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족저근막염은 발바닥 근육을 감싸는 막에 생기는 염증으로, 발의 아치를 유지하고 발에 탄력을 주는 역할을 하는 족저근막에 미세한 손상이 가해져 염증이 발생한 것을 의미합니다. 주로 발뒤꿈치에 통증을 느끼며, 발 안쪽 아치까지 통증이 나타나기도 합니다. 오래 앉아 있다가 걷기 시작하기 전에 스트레칭을 하면 효과가 좋으며, 체중 관리와 함께 쿠션감이 있고 발 아치를 지지해 주는 신발을 신는 것이 좋습니다.

맞춤 인솔은 개인의 발 모양과 크기, 걸음걸이, 신체 밸런스 등을 고려하여 제작되는 깔창으로 족저근막염의 통증을 완화하는데 효과적입니다. 평발, 요족, 족저근막염 등 다양한 발 관련 질환을 가진 사람들에게 유용합니다.

족저근막염으로 고생하고 있다면 병원에 방문하여 의사의 진찰을 받고, 자신의 발 상태에 맞는 맞춤 인솔을 제작하는 것을 추천드립니다.