ftp를 사용해서 워드프레스 폴더를 통째로 백업했을때, 게시판 복구 방법이 있을까요?

ftp를 사용해서 워드프레스 폴더를 통째로 복사해두고 DB를 초기화 하였습니다..

또 워드프레스 내에서 자체적으로 게시물 등을 백업해 두었는데 미처 게시판 백업하는걸 잊어버렸습니다ㅜㅜ

복사해둔 워드프레스 내 Kboard 데이터로 게시판을 복구할 수 있는 방법이 있을까요?

혹시나 해서 복사해둔 파일을 직접 옮기는 방식으로 플러그인을 설치해봤지만 복구가 안되네요..

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