나아요와우~ 대전에 이렇게 멋진 곳이 있었군요!
나아요군생활 할때 매일 보던 풍경이네요. 그때는 아무런 감흥도 없었는데 지금보니 정말 아름답네요.
나아요ㅎㅎ... 한꺼번에 너무 많은것을 물어보셔서 어떤것부터 답변을 드려야 할지... 박아저씨 님께서 아시는 대로 입니다. 아무래도 음식물에 있는 영양소와 100% 똑같게 만들수는 없으니까요. 오리지널 약과 제네릭(카피약)도 성분명은 같지만 효과가 100% 같은것은 아닌거와 마찬가지로 생각하시면 되지 않을까요?
비타민 알약제제와 음식물의 비타민간의 효과를 비교한 근거높은 연구는 어렵습니다. 알약류는 가짜 알약을 줘서 실제 알약이 어느정도 효과를 지니는지 연구가 가능한데 음식물의 경우는 그게 어렵기 때문에 근거 높은 연구 설계가 어렵습니다. 두 가지를 비교하는것도 정확한 양을 공급하는데 어려움이 있기 때문에 시행되기 어렵구요.
최근에는 비타민 제제와 암과의 연관성을 다루는 많은 연구들이 이뤄지고 있는데요 암 발생에는 영향을 미치지 않지만 암 환자의 생존률에는 어느정도 도움이 되는 것으로 되어 있습니다.
건강한 식생활을 하시는 분들께서는 특별히 비타민 보조제를 복용하지 않아도 된다는 것이 정설입니다.
비타민 알약제제와 음식물의 비타민간의 효과를 비교한 근거높은 연구는 어렵습니다. 알약류는 가짜 알약을 줘서 실제 알약이 어느정도 효과를 지니는지 연구가 가능한데 음식물의 경우는 그게 어렵기 때문에 근거 높은 연구 설계가 어렵습니다. 두 가지를 비교하는것도 정확한 양을 공급하는데 어려움이 있기 때문에 시행되기 어렵구요.
최근에는 비타민 제제와 암과의 연관성을 다루는 많은 연구들이 이뤄지고 있는데요 암 발생에는 영향을 미치지 않지만 암 환자의 생존률에는 어느정도 도움이 되는 것으로 되어 있습니다.
건강한 식생활을 하시는 분들께서는 특별히 비타민 보조제를 복용하지 않아도 된다는 것이 정설입니다.
나아요의학 용어에는 없는 단어입니다. 올리브 오일을 비롯한 여러 음식으로 간을 해독 시킨다는 이론 같습니다만 이에 대해 의학적인 연구는 한편도 없습니다.
기름진 음식을 많이 복용하면 담즙의 배출이 많아 질수는 있지만 그것으로 간의 독소가 빠져나오지 않을 뿐더러 설사등을 유발하여 탈수가 올 수도 있습니다.
간에 문제를 유발하는 원인을 제거하는 것이 우선일 것입니다. 지방간이 있다면 규칙적인 운동을 하시고 알코올성 간질환은 금주를 하면 됩니다. 원인 제거 없이 의학적으로 입증 되지 않은 방법을 쓰는 것은 매우 위험합니다.
이런것을 이용하여 돈을 벌려는 사람들의 비 과학적이고 입증되지 않은 말들을 믿지 않으셨으면 좋겠습니다.
기름진 음식을 많이 복용하면 담즙의 배출이 많아 질수는 있지만 그것으로 간의 독소가 빠져나오지 않을 뿐더러 설사등을 유발하여 탈수가 올 수도 있습니다.
간에 문제를 유발하는 원인을 제거하는 것이 우선일 것입니다. 지방간이 있다면 규칙적인 운동을 하시고 알코올성 간질환은 금주를 하면 됩니다. 원인 제거 없이 의학적으로 입증 되지 않은 방법을 쓰는 것은 매우 위험합니다.
이런것을 이용하여 돈을 벌려는 사람들의 비 과학적이고 입증되지 않은 말들을 믿지 않으셨으면 좋겠습니다.
나아요보이차는 특이하게도 찻잎을 미생물로 발효시켜 만든 차입니다. 발효공정이 들어가기 때문에 미생물과의 연관성이 있을것이라는 추측과 함께 콜레스테롤의 분해와 대사증후군등에 효과가 있고 항암작용이 있다고 알려져 있습니다.
동물실험을 통해서 콜레스테롤의 저하 작용과 당뇨병에서의 혈당강하 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 최근 시행된 인체에 대한 연구에서는 3달동안 복용시 1.3Kg의 체중감소 효과가 있었지만 통계적으로 유의한 결과는 아니라서 체중감량 효과가 있다고 이야기하기는 어렵습니다. 추가적 연구로 체중감량 효과가 있다는 결과가 나오기 까지는 현재로서는 체중감량 효과는 없다고 말할 수 있습니다.
또 다른 중국에서 시행된 연구에서는 보이찻잎의 중금속을 함유하기 쉬운 특성에 대해 연구하였는데 여러 중금속들은 기준치 이하의 함량이었으나 비소의 경우 기준치의 10배 가량 높은 것으로 조사되었었습니다. 연구에서 보의차의 비소는 발암물질로 주의가 필요하다는 결론을 내렸습니다.
발효되는 기간도 다르고 장기간 발효된 경우 성분이 많이 달라질 수 있는데 특히 불소가 많아지는 경우도 있다합니다. 이런경우에는 골격 불소증(Skeletal fluorosis)이 올수도 있는데 불소가 치아와 뼈에 과다하게 축적되어 통증 및 뼈와 관절의 파괴를 일으킬 수도 있는것으로 되어 있습니다. 독소의 배출과정이라기 보다는 불소 축적현상으로 보는게 맞을 겁니다.
요약하자면 현재까지의 연구에서는 동물실험에서만 효과가 있었을 뿐 인체의 효용에 대한 긍정적 연구결과는 없었고 오히려 부작용에 대한 결과만 있었습니다. 녹차, 홍차, 우롱차 등은 중국의사들을 중심으로 수십편들의 연구가 진행 되었지만 보이차의 경우에는 아직 10편정도의 연구만 있을 뿐입니다. 적당량의 보이차는 큰 문제가 되지 않을 듯 합니다만 다량을 마실경우 오히려 더 안좋은 경우가 생길 수 있습니다.
몸안의 독소에 대한 이야기는 크게 신경 쓰지 않으셔도 됩니다. 활성산소에 관련된 이야기로 건강한 식생활과 규칙적 운동으로 생활을 유지하는 분들은 걱정하지 않으셔도 됩니다. 아직까지 체내 독소와 같은 이야기는 확실하게 연구로 규명된 바 없으며 광고를 위해 하는 말이므로 신경쓰지 마시고 모든 질병과 건강에 가장 효과적인 치료약은 규칙적이고 건강한 식생활과 운동인것을 잊지 마시기 바랍니다.
동물실험을 통해서 콜레스테롤의 저하 작용과 당뇨병에서의 혈당강하 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 최근 시행된 인체에 대한 연구에서는 3달동안 복용시 1.3Kg의 체중감소 효과가 있었지만 통계적으로 유의한 결과는 아니라서 체중감량 효과가 있다고 이야기하기는 어렵습니다. 추가적 연구로 체중감량 효과가 있다는 결과가 나오기 까지는 현재로서는 체중감량 효과는 없다고 말할 수 있습니다.
또 다른 중국에서 시행된 연구에서는 보이찻잎의 중금속을 함유하기 쉬운 특성에 대해 연구하였는데 여러 중금속들은 기준치 이하의 함량이었으나 비소의 경우 기준치의 10배 가량 높은 것으로 조사되었었습니다. 연구에서 보의차의 비소는 발암물질로 주의가 필요하다는 결론을 내렸습니다.
발효되는 기간도 다르고 장기간 발효된 경우 성분이 많이 달라질 수 있는데 특히 불소가 많아지는 경우도 있다합니다. 이런경우에는 골격 불소증(Skeletal fluorosis)이 올수도 있는데 불소가 치아와 뼈에 과다하게 축적되어 통증 및 뼈와 관절의 파괴를 일으킬 수도 있는것으로 되어 있습니다. 독소의 배출과정이라기 보다는 불소 축적현상으로 보는게 맞을 겁니다.
요약하자면 현재까지의 연구에서는 동물실험에서만 효과가 있었을 뿐 인체의 효용에 대한 긍정적 연구결과는 없었고 오히려 부작용에 대한 결과만 있었습니다. 녹차, 홍차, 우롱차 등은 중국의사들을 중심으로 수십편들의 연구가 진행 되었지만 보이차의 경우에는 아직 10편정도의 연구만 있을 뿐입니다. 적당량의 보이차는 큰 문제가 되지 않을 듯 합니다만 다량을 마실경우 오히려 더 안좋은 경우가 생길 수 있습니다.
몸안의 독소에 대한 이야기는 크게 신경 쓰지 않으셔도 됩니다. 활성산소에 관련된 이야기로 건강한 식생활과 규칙적 운동으로 생활을 유지하는 분들은 걱정하지 않으셔도 됩니다. 아직까지 체내 독소와 같은 이야기는 확실하게 연구로 규명된 바 없으며 광고를 위해 하는 말이므로 신경쓰지 마시고 모든 질병과 건강에 가장 효과적인 치료약은 규칙적이고 건강한 식생활과 운동인것을 잊지 마시기 바랍니다.
감사합니다 ^^ 이멜 보냈어요 ~
쓰레빠감사합니다 이메일 발송 완료!
슈슈82테스트
Paulaㅇㅇ
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