Rice Story
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마카롱
감사합니다 ~ 보냈습니다. ^;;^
나아요
와우~ 대전에 이렇게 멋진 곳이 있었군요!
나아요
군생활 할때 매일 보던 풍경이네요. 그때는 아무런 감흥도 없었는데 지금보니 정말 아름답네요.
나아요
ㅎㅎ... 한꺼번에 너무 많은것을 물어보셔서 어떤것부터 답변을 드려야 할지... 박아저씨 님께서 아시는 대로 입니다. 아무래도 음식물에 있는 영양소와 100% 똑같게 만들수는 없으니까요. 오리지널 약과 제네릭(카피약)도 성분명은 같지만 효과가 100% 같은것은 아닌거와 마찬가지로 생각하시면 되지 않을까요?

비타민 알약제제와 음식물의 비타민간의 효과를 비교한 근거높은 연구는 어렵습니다. 알약류는 가짜 알약을 줘서 실제 알약이 어느정도 효과를 지니는지 연구가 가능한데 음식물의 경우는 그게 어렵기 때문에 근거 높은 연구 설계가 어렵습니다. 두 가지를 비교하는것도 정확한 양을 공급하는데 어려움이 있기 때문에 시행되기 어렵구요.

최근에는 비타민 제제와 암과의 연관성을 다루는 많은 연구들이 이뤄지고 있는데요 암 발생에는 영향을 미치지 않지만 암 환자의 생존률에는 어느정도 도움이 되는 것으로 되어 있습니다.

건강한 식생활을 하시는 분들께서는 특별히 비타민 보조제를 복용하지 않아도 된다는 것이 정설입니다.
나아요
의학 용어에는 없는 단어입니다. 올리브 오일을 비롯한 여러 음식으로 간을 해독 시킨다는 이론 같습니다만 이에 대해 의학적인 연구는 한편도 없습니다.
기름진 음식을 많이 복용하면 담즙의 배출이 많아 질수는 있지만 그것으로 간의 독소가 빠져나오지 않을 뿐더러 설사등을 유발하여 탈수가 올 수도 있습니다.
간에 문제를 유발하는 원인을 제거하는 것이 우선일 것입니다. 지방간이 있다면 규칙적인 운동을 하시고 알코올성 간질환은 금주를 하면 됩니다. 원인 제거 없이 의학적으로 입증 되지 않은 방법을 쓰는 것은 매우 위험합니다.

이런것을 이용하여 돈을 벌려는 사람들의 비 과학적이고 입증되지 않은 말들을 믿지 않으셨으면 좋겠습니다.